Category: Noutati

periuta-de-dinti-si-floare-impotriva-halitozei

Alimentele care ingalbenesc dintii.

 

Sanatatea danturii depinde foarte mult de modul de viata si regimul alimentar.

Smatul dintilor este afectat in primul rand de alimentatie.

Asadar, multe dintre alimentele pe care le ingeram afecteaza dantura pe termen lung si pot duce la ingalbenirea dintilor si aparitia unor afectiuni orale mai grave.

Iata mai jos care sunt principalele alimente pe care trebuie sa le eviti daca vrei sa ai dinti albi si un zambet sanatos:

Cafeaua – cu cat bauturile consumate sunt mai inchise la culoare, cu atat sunt sanse mai mari sa afecteze albul dintilor. Pentru a o dilua poti pune in ea lapte. Mare atentie si la ceaiul negru, deoarece si acesta poate ingalbeni dintii.

Vinul – atat vinul rosu, cat si vinul alb pateaza dintii. Desi vinul rosu este mult mai periculos, si acidul din vinul alb afecteaza dantura, facand-o mai sensibila.

Bauturile energizante si cola – sunt foarte nocive pentru dantura. Datorita aciditatii crescute, acestea afecteaza smaltul si sensibilizeaza dintii, facandu-i sa fie mai predispusi colorarii.

Fructele de padure – Afinele, zmeura, ciresele si alte fructe de padure pot pata dintii. Pentru a te feri de colorare, cel mai indicat este sa te clatesti cu apa de gura de fiecare data cand le consumi.

Sosurile – sosul de soia, sosul de tomate, precum si alte sosuri colorate au un potential semnificativ de colorare a dintilor.

Sucurile de fructesucurile de struguri, rodie si afine sunt foarte pigmentate si pateaza dintii. Cel mai bine ar fi sa le bei cu paiul ca sa nu iti atinga dintii si sa iti atace smaltul.

Muraturile si ketchupul – aceste alimente deschid porii din smaltul dintilor si favorizeaza colorarea usoara.

Otetul balsamic – poate provoca probleme mari dintilor din cauza aciditatii. Pe de alta parte, salata verde are o abilitate naturala de a crea o pelicula protectoare pe dinti.

Bomboanele si dulciurile contin diversi ingredienti coloranti care pateaza dintii.

Sfecla lasa urme proeminente pe dinti sau pe haine.

Curry – desi da o savoare deosebita mancarurilor, are marele dezavantaj de a pata foarte rau dantura.

Inghetata de fructe – pe langa faptul ca este plina de zaharuri, inghetata de fructe care se gaseste in comert este plina de coloranti artificiali nocivi pentru sanatate si pentru dinti.

Cum iti mentii dintii albi

In primul rand trebuie sa eviti aceste alimente, insa trebuie sa acorzi si o atentie foarte mare igienei orale. Fa un detartraj o data la 6 luni sau de fiecare data cand iti recomanda medicul stomatolog. De asemenea, nu uita ca vizitele la doctor sunt foarte importante.

Nu exagera insa nici cu tratamentele de albire, deoarece pot avea efect invers daca abuzezi. Foloseste o pasta de dinti potrivita pentru dantura ta si evita-le pe cele foarte abrazive.

Dupa tratamentul de albire, foloseste bicarbonatul de sodiu, combinat cu un praf de sare si o jumatate de lingurita de peroxid de hidrogen. Intinde amestecul cu periuta pe dinti si lasa-l cateva minute, apoi clateste gura.

De asemenea, o alta solutie naturala de mentinere a dintilor albi este consumul de fructe si legume. Merele si morcovii au cel mai bun efect: curata dintii, iar acidul continut in cantitate moderata poate albi in mod natural dintii.

 

 

 

Pentru a avea o dantura sanatoasa

Igiena alimentatiei este unul din principalele aspecte care poate influenta sanatatea orala. Mecanismul de actiune al zaharurilor consta in formarea de acizi daunatori care ataca structurile dentare si, in acelasi timp, zaharul reprezinta un substrat nutritiv pentru bacteriile cauzatoare de carie.

Exista cateva reguli care trebuie respectate si care ne pot asigura un zambet sanatos si curat. Cele mai incriminate alimente in patologia cariei sunt dulciurile.

Mai ales in cazul copiilor, unde necesarul caloric este mare, iar un procent important din acesta este dat de zaharuri, fapt care ne impiedica sa eliminam dulciurile. Insa, acestea pot fi consumate cu succes avand o minima grija in ceea ce priveste felul in care sunt consumate de cei mici.

De asemenea, orarul consumului de dulciuri trebuie luat in calcul. Trebuie evitate zaharoasele seara, inainte de culcare, cand, daca periajul nu este efectuat foarte riguros, exista riscul stagnarii zaharului pe dinti intreaga noapte. Copilul (dar si adultul) nu trebuie sa consume dulciuri intre mese (ci ca desert, dupa fiecare masa), consumul de zaharuri fiind indicat in special dimineata. Astfel, beneficiem ziua de energia data de glucide si avem timp pe parcursul intregii zile sa realizam o curatare eficienta a resturilor ramase pe dinti.

Se impune individualizarea consumului de dulciuri in functie de “calitatea” dintilor si predispozitia la carie. Trebuie evitate dulciurile lipicioase (de tipul caramele, ciocolata cu caramel) si diminuat consumul de dulciuri mai putin nocive cum sunt bauturile carbogazoase dulci si prajituri cremoase“.

In igiena alimentatiei exista anumite alimente care ne protejeaza de atacul bacterian. Acestea trebuie consumate in cursul meselor principale sau intre mese, ca si gustari. Legumele fibroase nepreparate termic sunt o “periuta de dinti” naturala si gustoasa, foarte eficienta (morcov, telina, ridichi negre).

De asemenea, branza (si lactatele in general) este un alt aliment care ne protejeaza eficient prin eliberarea de calciu catre smaltul dintilor. Intre mese, nefiind indicat sa ne spalam pe dinti mai mult de doua ori pe zi, putem opta pentru fructe acrisoare, de tipul merelor verzi. Acestea curata bine resturile alimentare dintre mese, iar continutul scazut in zahar este, de asemenea, un avantaj important.

Bauturile carbogazoase sunt de evitat prin prisma faptului ca acidul continut de acestea ataca nemilos structurile dentare. Totusi, daca nu ne putem abtine de la un pahar de suc rece si acidulat, putem proteja dintii prin consumul cu paiul.

Sunt de preferat bauturile din fructe proaspete, fara acid si zahar adaugat. Pe langa lipsa acestor elemente negative, sucurile fresh din citrice au un rol important si in mentinerea sanatatii gingiilor prin continutul lor mare de vitamina C, vitamina esentiala in cavitatea orala.

De asemenea, se indica consumul de ceai. Substantele naturale continute de ceai realizeaza o curatare eficienta a dintilor si ofera protectie impotriva cariilor. Ceaiul ajuta de asemenea si la mentinerea unei respiratii proaspete. Recomand in special consumul de ceai alb sau infuziile de plante deschise la culoare (musetel, tei, lamaie), ceaiul negru, verde, sau cel de fructe de padure patand foarte tare smaltul dentar.

Mancarurile ce contin carbohidrati, de genul chipsurilor, sunt un factor nociv pentru dantura, pentru ca acestea cand se descompun formeaza grasimi simple, care sunt convertite de bacteriile din gura in placa dentara.

In concluzie, cu un pic de atentie in ceea ce priveste consumul de alimente si bauturi, putem imbina utilul cu placutul spre a avea o dantura sanatoasa fara a renunta neaparat la micile placeri culinare. Consumand dulciuri predominant dimineata, lactate din plin, fructe si legume fibroase si cate o cana generoasa de ceai zilnic, ne putem asigura si cate o felie de tort, un pahar de Cola, sau alte mici placeri vinovate, adaugand la toate acestea periajul dentar riguros dimineata si seara si mijloacele auxiliare de igiena.

 

Ce periuta de dinti folosim.

Cand si cum se face igienizarea dintilor si cu ce mijloace?

O igiena orala corecta presupune spalarea tuturor suprafetelor dintilor si a limbii de doua ori pe zi: dimineata, inainte de masa si seara, dupa ultima masa.

De asemenea, seara, dupa periaj, se va folosi dusul bucal pentru igienizarea spatiilor interdentare, suprafete care altfel raman necuratate si sunt locul propice pentru acumularea bacteriilor.

Multi dintre pacienti obisnuiesc sa se spele pe dinti doar dimineata, pentru a mirosi frumos cand ies in societate. Insa cel mai important periaj este cel de seara deoarece bacteriile de peste zi daca nu sunt eliminate din gura inainte de somn, se vor inmulti peste noapte intr-un mediu propice dezvoltarii (e cald, umed si intuneric in cavitatea bucala peste noapte), ducand la aparitia cariilor si a bolilor parodontale.

Ce periuta de dinti sa alegem?

De ce criterii tinem cont in alegerea corecta a unei periute de dinti?

Atunci cand alegem periuta de dinti, este necesar sa tinem cont de sfatul medicului stomatolog curant. El este cel mai in masura sa dea un sfat corect, personalizat asupra tipului de peri necesari, a duratei, frecventei si a tipului de periuta de dinti.

Tipul de peri ai periutei de dinti

Ca reguli generale, este indicata o periuta de dinti cu peri de consistenta medie. Acestia sunt suficient de tari cat sa igienizeze corect si suficient de moi cat sa nu lezeze gingia.

De fapt, nu consistenta perilor va duce la o igienizare mai corecta, ci miscarile realizate si de cate ori sunt periate suprafetele dintilor. Miscarea trebuie sa fie verticala, dinspre gingie inspre marginea libera a dintilor pentru a lua bacteriile din santul gingival si a le elimina.

Daca miscarea este orizontala, bacteriile vor fi cantonate interdentar cauzand carii interdentare si inflamatia gingiei.

Frecventa cu care curata dintii

Fiecare suprafata dentara va fi curatata de 7-10 ori pentru a ne asigura ca ramane curata.

Durata periajului

Un periaj va tine 2-4 minute in functie de periuta de dinti folosita.

Ce fel de periuta de dinti sa alegem?

Exista mai multe feluri de periute de dinti: manuala sau electrica, rotativa sau ultrasonica, fiecare avand indicatiile ei.

Avantaje si dezavantaje ale diferitelor modele de periute de dinti

Toate vor curata dintii atata vreme cat perii ating suprafetele dentare. Daca tehnica de periaj este incorecta, chiar daca este folosita cea mai scumpa periuta de dinti, acestia nu vor fi curatati.

Periuta de dinti manuala are avantajul pretului mic insa este necesar un timp mai indelungat de periaj pentru a atinge eficienta maxima.

Periuta de dinti electrica este mai scumpa, dar timpul de periaj este mai mic, deci eficienta este atinsa mai repede.

Diferenta intre periuta de dinti rotativa si cea ultrasonica o constituie miscarile pe care fiecare sistem le realizeaza. Periuta de dinti ultrasonica este recomandata oricarui pacient indiferent de problemele stomatologice pe care le are. Miscarile ei sunt potrivite inclusiv pentru pacientii cu probleme gingivale pentru ca riscul afectarii gingiei este minim.

Periuta de dinti rotativa este indicata tuturor pacientilor, exceptandu-I pe cei cu probleme parodontale deoarece miscarea rotativa le poate afecta gingia si asa sensibila.

Deosebit de important este ca periuta sa fie schimbata la 3 luni. Acesta este intervalul in care perii incep sa se deterioreze si periuta acumuleaza o cantitate mare de bacterii.

Daca se deterioreaza perii la varf, acest lucru inseamna ca ei nu mai igienizeaza corect si pot avea risc mare de a rani gingiile.

Intretinerea periutelor de dinti

O data cu fiecare periaj, perii trebuie curatati in jet puternic de apa pentru a indeparta resturile alimentare si placa bacteriana de pe aceasta. Insa o cantitate mica de bacterii tot va ramane pe suprafata periilor.

Daca periuta de dinti nu este schimbata la 3 luni, aceste bacterii vor fi recirculate in cavitatea orala, iar curatarea va fi pur mecanica, nu de profunzime.

Tratarea aftelor bucale

Desi dimnsiunile lor sunt reduse, aftele bucale creeaza o serie de efecte negative greu de suportat atunci cand isi fac aparitia in cavitatea noastra bucala

Mestecatul alimentelor este o adevarata provocare atunci cand ai afte care te forteaza sa mesteci cu mare grija, cu gura pe jumatate deschisa pentru a nu atinge acele zone si, de multe ori, acestea se maresc si creeaza un disconfort permanent, simtit chiar si noaptea. Din fericire, ele nu sunt contagioase, dar acesta este, de fapt, singurul lucru pozitiv legat de aftele bucale.

„Aftele sunt rani deschise care se formeaza in tesutul moale din interiorul gurii, de obicei, pe buzele interioare, obraji, gingii si limba. Sunt albe si rotunde, cu un inel de culoare rosie in jurul marginii exterioare. In functie de marimea lor, pot rezista pana la 3 saptamanai in cavitatea bucala. Nu se stie exact care este cauza, dar, in general, sunt declansate de leziuni minore, cum ar fi muscarea obrazului, iritanti, stres, deficiente nutritionale si alergii alimentare. Dar asta nu este tot, aftele bucale pot fi cauzate, de asemenea, de modificari hormonale, de un sistem imunitar slabit si de prezenta celor doi cromozomi X, de aceea femeile sunt mai susceptibile de a le avea decat barbatii”

Prevenirea aparitiei aftelor bucale

Evita alimentele acide care contin zahar.

De indata ce simti o durere in interiorul gurii, renunta la sucul de portocale pe care obisnuiai sa-l consumi zilnic. Acizii pot irita si mai mult peretii cavitatii bucale si pot crea rani, provocand o senzatie de arsura si prelungirea duratei procesului de vindecare.

Schimba pasta de dinti.

Pasta de dinti si apa de gura care contin sulfat de sodiu, un ingredient de spumare utilizat in mod obisnuit, pot declansa aparitia aftelor bucale in cazul persoanelor mai sensibile. In cazul in care se observa un astfel de efect al pastei de dinti, este bine ca aceasta sa fie schimbata cat mai repe

Clatirea gurii cu apa sarata.

Aceasta este metoda recomandata de medicii stomatologi pentru aceasta problema, iar exceptand gustul neplacut al acestui procedeu, este un remediu care functioneaza foarte bine. Insa, in cazul in care nu functioneaza, inseamna ca nu ai folosit cantitatea de sare necesara.

Amestecul cu bicarbonat de sodiu.

La fel ca in cazul amestecului de apa cu sare, bicarbonatul de sodiu poate inlocui sarea pentru realizarea clatirii in cazul aftelor bucale. Acesta este foarte eficient in tratarea si ameliorarea simptomelor afectiunilor cavitatii bucal.

Clateste cu apa oxigenata.

Medicii recomanda clatirea cu peroxid de hidrogen pentru a trata ranile si aftele bucale, aceasta fiind solutia cea mai buna, intrucat are efecte imediate si nu creeaza neplaceri ca in cazul amestecului cu sare care are un gust neplacut.

 

 

 

Daca sunteti purtatori de proteza totala

Sfaturi utile pentru pacientul purtător de proteză totală

În perioada inițială de adaptare

  • Nu scoateți protezele dentare din gură în primele 24 de ore
  • Senzația de gură plină și creștere a salivației vor trece cu timpul
  • Senzația de vomă poate să dispară dacă sugeți o bomboană (gen drops)
  • În timpul acestei perioade pot să apară puncte dureroase în gură
  • Dacă aveți senzația că mâncarea nu are gust consumați alimente și băuturi calde, cu aromă și gust mai puternice

Cum trebuie să mâncați cu protezele

  • Tăiați mâncarea în bucăți mici cu ajutorul cuțitului
  • Încercați să mestecați în ambele părți în același timp
  • Dacă muscați cu dinții din față protezele se vor mișca, iar gingiile vor fi afectate
  • Evitați alimentele lipicioase
  • Durează un timp până învățați să mâncați cu protezele. Niciodată nu o să mai fie la fel de bine ca atunci când aveați dinți naturali. Aveți multă răbdare.
  • Mușchii trebuie reeducați, astfel încât la final vor stabiliza și ei proteza
  • Limba își va găsi până la urma locul ei

Vorbirea cu noile proteze dentare

  • Durează până vă obișnuiți, așa că trebuie să citiți cu voce tare pentru a scurta aceasta perioadă
  • Repetați cuvintele pe care le pronunțați cu dificultate

Curățarea protezelor și a gurii

  • Curățați și masați zilnic gingiile cu o periuță moale
  • Frecați protezele cu o perie moale și cu săpun obișnuit
  • Nu folosiți niciodată pasta de dinți pentru curățarea protezelor, deoarece aceasta este prea abraziva
  • Este bine ca în timpul igienizării proteza să fie ținută deasupra unui recipient cu apă. Dacă proteza alunecă, apa va amortiza căderea.
  • Peste noapte, pentru păstrarea protezelor puteți folosi pastile pentru curățarea protezei pe care le găsiți din comerț (gen Corega), iar o dată pe săptămână o puteți pune într-o soluție slab acidă (o linguriță de oțet la un pahar cu apă)

Ce este permis să faceți și ce trebuie să evitați

  • Nu purtați protezele în timpul nopții dacă medicul vă recomandă expres acest lucru
  • Folosiți substanțe adezive (gen Corega, Fixodent) numai la sfatul medicului stomatolog
  • Când tușiți sau strănutați protezele se pot desprinde – acoperiți-vă gura cu batista sau cu mâna
  • Nu încercați să adaptați sau să reparați singuri protezele
  • Prezentați-vă regulat la medic pentru un control de rutină (cel puțin de două ori pe an)

Protezele nu sunt eterne. La nivelul oaselor și gingiilor continuă să se producă modificări.

Daca aveți una din următoarele probleme:

  • mestecare dificilă a mâncării
  • mușcare repetată a obrazului
  • dificultăți în vorbire
  • gingii roșii și inflamate
  • disconfort produs de purtarea protezelor
  • fisuri la colțul buzelor
  • Trebuie sa va adresati medicului dentist.

Lipsa igienei dentare poate determina aparitia cariilor dentar

Tartrul si detartrajul

Tartrul se formeaza prin mineralizarea in timp a placii bacteriene impreuna cu sarurile de calciu din saliva. Acesta adera de suprafata dintilor dar si pe alte zone dure si anume: obturatii (plombe), punti dentare, proteze, implante sau aparate ortodontice (fixe sau mobile) si poate fi un factor favorizant al aparitiei bolii parodontale.

Exista doua tipuri de tartu: supra si subgingival.

  1. Tartrul supragingival

Are o culoare alb-galbui cu consistenta redusa la inceput dar poate ajunge la un maroniu negru daca se impregneaza cu coloranti alimentari sau nicotina la fumatori; mineralizarea acestuia se face datorita prezentei salivei.

2. Tartrul subgingival

Este de culoare inchisa si de duritate mai mare si mineralizarea lui se face datorita prezentei sangelui.
Ritmul de formare a tartrului poate varia in functie de natura alimentelor, a fluxului de saliva iar indepartarea lui poate varia in functie de fixarea si aderenta lui la suprafata dentara. Unele persoane prezinta o predispozitie individuala, avand depozite reduse moderate sau mari de tartru.

Indepartarea tartrului se face printr-o metoda terapeutica numita detartraj.

Acesta se poate realiza:
1. cu instrumentar actionat manual
2. cu ultrasunete
3. cu aer comprimat (sonic).

Detartrajul manual si cel cu ultrasunete indeparteaza tartrul supragingival, pe cand cel subgingival este indepartat cu instrumente si chiurete de detartraj speciale si doar in parte, cu ultrasunete.

Cel mai des intalnit este detartrajul cu ultrasunete care are o actiune netraumatizanta pe dinti si gingii, e bine suportat si nedureros la persoanele adulte, echilibrate neuropshihic si care nu au dinti sensibili (hipersensibilitate dentinara) iar apa pulverizata de aparatul de detartraj elibereaza o presiune locala realizand curatirea zonei dar si indepartarea tartrului dislocat.

Nu se recomanda efectuarea detartrajului ultrasonic la persoanele care au reflex accentuat de voma, probleme respiratorii (astm, emfizem pulmonar, fibroza chistica), pacienti cu pacemaker, copii sau dinti cu suprafata radiculara expusa.

Detrartrajul sonic este asemanator celui cu ultrasunete doar ca este antrenat un jet puternic de aer insa prezinta o eficienta mai redusa.

Se recomanda efectuarea unui detartraj o data la sase luni, iar la pacientii cu lucrari fixe si implante odata la patru luni.

Este foarte important ca rezultatul detartrajului sa fie o suprafata perfect neteda, chiar lustruita pe care depunerea placii bacteriene si a tartrului sa nu fie favorizata. Acest rezultat se obtine, pe langa periajul profesional cu paste abrazive speciale, gume de lustruit si prin folosirea unui jet de apa si bicarbonat de sodiu (prophy-jet), bine tolerat si fara dureri care elimina si ultimele resturi de tartru intarziind viitoarele depuneri.

Printr-o tehnica de periaj corecta, prin folosirea apei de gura si a atei dentare nu doar ca se previne aparitia cariei dentare si a parodontopatiei, dar se si ingreuneaza aparitia placii bacteriene si implicit a tartrului dentar.

Nu amanati detartrajul pe motiv ca tartrul “solidarizeaza“ dintii. Daca dintii sunt mobili, tartrul impreuna cu microbii din el au determinat acest lucru iar prin amanare, boala evolueaza si medicul nu poate trece la urmatoarele etape ale tratamentului paradontal.

 

Top 5 probleme dentare

Generalitati

Periajul dintilor cu regularitate, folosirea zilnica a atei dentare, o dieta sanataoasa si controalele periodice la medicul dentist sunt printre cele mai eficiente metode de prevenire a problemelor dentare.

Insa, in ciuda acestor masuri de prevenire, apar o serie de probleme dentare, printre cele mai comune regasindu-se gingivita, halena, cariile, problemele ortodontice, estetice si edentatiile.

Gingivita

Acesta problema apare din cauza depunerii tartrului, care este un process fiziologic, ce nu poate fi stopat, dar daca se face o indepartare periodica a tartrului, atunci nu apar problem gingivale.
Indepartarea tartrului (detartrajul) se face in mod usual o data la 6 luni. Sunt personae care au nevoie de detartraj mai repede si altele mai rar. In cadrul consultului de 6 luni se stabileste necesitatea detartrajului.

Gingivita se traduce in practica prin sangerari ale gingiei in timpul periajului, printr-o culoare rosu aprins a gingiei si printr-o sensibilitate crescuta (durere). De asemenea, apare si halena (mirosul neplacut al gurii).

In timp, daca tartrul nu este indepartat , acesta gingivita evolueaza spre boala parodontala. Apar retrageri ale gingiei, pierderi de structura osoasa si in timp pierderea dintilor din cauza lipsei suportului osos.

Caria dentara

Caria dentara afecteaza atat dintii temporari cat si dintii definitivi. La copii, apare din cauza igienei dentare defectuoase iar la adulti atat din cauza lipsei igienei cat si din cauza unor inghesuiri dentare sau a unor obiceiuri vicioase.
Daca se fac consultatii periodice, cariile pot fi detectate cand sunt intr-un stadiu incipient. Se indeparteaza caria si se pune o obturatie. Daca nu reusim sa detectam cariile in stadiu incipient, atunci acestea evolueaza pana cand afecteaza nervul dintelui. Dupa scoaterea nervului (extirpare) este necesara coroana. Prezenta cariilor duce si la aparitia halenei (mirosul neplacut al gurii).

Probleme ortodontice

Aceste probleme se traduc prin inghesuiri dentare, spatieri ale dintilor, forma anormala a arcadelor, etc. Toate aceste probleme, in timp, determina dureri in articulatia temporomandibulara, aparitia accelerata a cariilor, fracturi ale dintilor, tociri accentuate ale dintilor , pierderi ale tesuturilor osoase de sustinere a dintilor, probleme estetice, etc. Indreptarea dintilor se poate realiza la orice varsta, dar, cu cat se intervine mai devreme cu atat este mai usor. Este bine ca in jurul varstei de 6 ani copiii sa fie vazuti de catre un medic ortodont.
Adultii pot purta aparate dentare care sa indrepte dintii fie daca vor sa aiba un zambet frumos (estetic) fie daca in urma unor extractii vechi au aparut modificari ale pozitiei dintilor.

Exista o varietate foarte mare de aparate dentare atat pentru copii cat si pentru adulti, de aceea cel mai in masura sa hotareasca ce aparat ortodontic trebuie purtat, este medicul specialist ortodont.

Problemele estetice

Fie ca sunt dinti inghesuiti, carii dentare pe dintii din fata sau anomalii de forma si de culoare a dintilor frontali, acestea se pot rezolva in cabinetul stomatologic. Se pot pune fatete pe dinti si se obtine o culoare si o forma unitara a dintilor.

Se pot face albiri ale dintilor pentru obtinerea unui zambet stralucitor. Aceste albiri se pot face chiar si intr-o ora in cazul in care avem un eveniment special in zilele imediat urmatoare.
Aparatele dentare rezolva inghesuiri ale dintilor sau dinti care stau prea in fata realizand un contur ideal al arcadei dentare. Aparatele dentare pot fi si “invizibile”. Adica se pun pe interiorul dintilor.

Edentatiile

Edentatia inseamna lipsa unui dinte. Dupa extractia unui dinte este ideal ca acel spatiu sa fie acoperit cu un dinte fals. Daca nu se acopera apar migrari ale dintilor (inclinari, coborari, rotatii) cu efecte foarte rele asupra structurilor osoase ale dintilor invecinati si mai ales asupra articulatiei temporomandibulare.

Spatiile pot fi acoperite fie prin punti dentare (se slefuiesc dintii care marginesc spatial edentat si se realizeaza o punte intre ei, care contine unul sau mai multi dinti falsi), fie prin implanturi dentare. Solutia cu implanturi este cea mai conservativa si cea mai estetica.

 

Greseli in periajul dentar.

Greseli in periajul dentar

Periajul dentar este un obicei atat de comun incat foarte putine persoane se opresc sa se gandeasca asupra acestei activitati.

La fel ca in cazul oricarui alt obicei, puteti deveni neglijent, iar acest lucru poate duce la carii si boli gingivale.

Va prezentam cateva dintre cele mai des intalnite greseli in periajul dentar, dar si sfaturile stomatologilor si expertilor in sanatate orala pentru a le indrepta.

Greseli frecvente in timpul periajului dentar

  1. Nu folositi o periuta de dinti corespunzatoare. Luati in considerare marimea gurii atunci cand achizitionati o periuta de dinti. Daca simtiti ca va chinuiti prea mult sa deschideti gura pentru ca periuta sa incapa, aceasta este probabil, prea mare.Manerul trebuie sa fie, de asemenea, confortabil. Cu cat va este mai simplu sa utilizati periuta, cu atat este mai probabil sa o folositi in mod corect.

    Expertii sustin ca o persoana care isi periaza dintii corect o poate face atat cu periuta manuala cat si cu cea electrica. Responsabilitatea utilizarii corecte ii apartine celui care periaza dintii.

    2. Alegerea gresita a periutei de dinti. Unele periute de dinti au peri inclinati, in timp ce alte tipuri au perii drepti. Medici stomatologi sustin ca nu exista o diferenta majora intre aceste tipuri. Specialistii sunt de parere ca totul tine mai de graba de tehnica, decat de pozitia perilor aparatului de periat dintii.

    Ce este insa important sa va amintiti, este ca periutele ale caror peri sunt prea duri pot leza gingiile. Expertii in igiena orala recomanda periutele cu peri moi. Perii trebuie sa fie suficient de robusti pentru a indeparta placa, dar nu destul de rigizi incat sa raneasca.

    Nu sunt recomandate aparatele de periaj dentar care au in alcatuire par natural, cum sunt cele cu par de provenienta animala si par de mistret.

    3. Nu va periati dintii suficient de des sau durata periajului este redusa. Se recomanda periajul usor al dintilor de cel putin doua ori pe zi. De 3 ori este cel mai bine. Daca timpul intre periaje este prea mare, se construieste placa bacteriana, crescand astfel riscul de inflamare a gingiei si pot sa apara alte probleme.

    Periajul ar trebui sa dureze cel putin doua minute (3 minute este cel mai bine). Majoritatea nu respecta acest timp de periaj. Impartiti gura in patru cadrane si acordati minim 30 de secunde fiecarui cadran. Unele periute de dinti sunt puse in vanzare cu un mini-cronometru atasat.

    Pentru ca cele 2-3 minute sa treaca mai repede, incercati o alta activitate in timp ce va periati dintii, precum vizionatul la televizor.

    4. Efectuati periajul prea des sau prea dur. In timp ce periajul de 3 ori pe zi este ideal, mai mult ar putea avea un efect negativ asupra sanatatii orale. Periajul excesiv ar putea expune radacina dintelui si gingia la iritatii.

    Periajul viguros poate, de asemenea, sa erodeze smaltul dintilor. Secretul este sa va spalati usor, timp de 2-3 minute.

    5. Periajul incorect. Miscarile orizontale viguroase de-a lungul gingiei pot duce la abraziuni. Pozitionati perii la 45 de grade pe linia gingiei si faceti miscari scurte.

    Periati usor dintele cu miscari de sus in jos si nu cu miscari de stanga-dreapta. Miscarile trebuie sa fie verticale, nu orizontale. Asigurati-va ca periati suprafetele exterioare si interioare ale dintelui, zonele de mestecare si limba.

    6. Incepeti periajul din acelasi punct de fiecare data cand va spalati pe dinti. Cand oamenii fac acest lucru stomatologii isi pot da seama. Incepeti dintr-un loc diferit, pentru ca atunci cand veti ajunge spre sfarsit sa nu va grabiti, intrucat anumite zone din gura dvs ar putea sa fie curatate mai atent iar altele superficial din cauza plictiselii.

    7. Nu curatati suprafata interioara a dintilor. Cei mai multi dintre oameni uita sa spele suprafata interioara a dintilor. Placa se poate depune oriunde. Stomatologii au constatat ca deseori este ignorata suprafata interioara a dintilor din fata.

    8. Nu va spalati cu apa periuta de dinti. Bacteriile se pot dezvolta pe o periuta de dinti insuficient clatita. Posibil ca data urmatoare cand va veti spala pe dinti, sa introduceti in gura vechile bacterii.

    9. Nu uscati periuta de dinti. Daca aveti o periuta de dinti care este mereu umeda, in aceasta se vor afla tot timpul bacterii. Pentru a evita acest lucru scuturati bine periuta si acoperit-o cu un capac care sa permita aerului sa patrunda in zona perilor.

    10. Nu schimbati suficient de des periuta de dinti. Specialistii recomanda sa se schimbe periuta de dinti la fiecare trei sau patru luni sau chiar mai devreme daca perii acesteia sunt uzati. Atunci cand perii isi pierd flexibilitatea normala si incep sa se uzeze sau sa se rupa, schimbati periuta de dinti.

    Tineti cont mai degraba de starea periutei de dinti si a perilor acesteia decat de perioada de timp in care o folositi. Unele periute au partea din mijloc colorata. Decolorarea acesteia va avertizeaza ca este momentul sa o schimbati.

    11. Va spalati imediat dupa masa. De fapt, este mai bine sa asteptati 30 de minute dupa masa, inainte de periaj. Atunci cand va spalati imediat dupa masa se pot sfarma zaharurile si alte particule alimentare intre dinti si acest lucru poate afecta smaltul dentar.

    12. Udati periuta inainte sa va spalati pe dinti. Nu trebuie sa udati periuta cu exceptia situatiilor in care folositi o periuta cu peri tari si trebuie sa-i inmuiati putin cu ajtorul apei.

    13. Va clatiti gura cu apa sau cu apa de gura. Prin acest lucru de fapt, indepartati fluorul lasat de pasta de dinti care are rol de strat protector pentru prevenirea cariilor dentare.

    Specialistii recomanda sa se evite clatirea, mai ales dupa spalatul dintilor seara. In acest fel va ramane un film de fluori peste dinti, peste noapte.

    14. Folositi ata dentara, fara sa aveti o tehnica anume. Decat sa fortati curatarea dintilor cu ata dentara, fapt ce ar putea afecta gingiile, mai degraba puteti sa folositi o miscare de zig-zag pentru ca ata dentara sa patrunda intre dinti si sa-i curete.

Sfaturi pentru protejarea dintilor permanenti

Dintii de lapte joaca un rol esential in dezvoltarea danturii permanente. Fara ei, un copil nu poate mesteca alimentele corespunzator si poate intampina dificultati in a rosti cuvintele in mod clar.

Dintii primari sunt, de asemenea, vitali pentru dezvoltarea maxilarului si a mandibulei si pentru ghidarea pozitionarii dintilor permanenti. De aceea, ingrijirea dintilor de lapte este deosebit de importanta.

Importanta igienei orale

Parintii ar trebui sa inceapa sa se ingrijeasca de dintii bebelusului chiar inainte ca primul dinte sa erupa. In acest scop se utilizeaza un tampon moale, curat, cu care se curata gingiile bebelusului pentru a indeparta resturile de mancare si bacteriile acumulate. Pe masura ce incep sa apara dintii copilului, acestia trebuie curatati cu o periuta adaptata varstei acestuia.

Cariile dintilor primari ai unui copil trebuie monitorizate atent pentru a preveni durerea si pentru a ajuta la pastrarea dintilor de lapte pana cand sunt gata sa fie inlocuiti cu cei permanenti.

In timp ce dintii permanenti sunt formati partial la copiii cu varste cuprinse intre 0-3 ani, eruptia nu se produce pana la aproximativ 6 ani.

Atunci cand incep sa erupa dintii permanenti, parintii trebuie sa se asigure ca cei mici isi curata si ingrijesc in mod corespunzator dintii. Ingrijirea adecvata a dintilor permanenti este deosebit de importanta pentru igiena orala generala a copilului.

Cum se realizeaza o igiena orala corecta

Stabiliti o rutina de ingrijire dentara. Consecventa reprezinta unul dintre cele mai importante aspecte ale protejarii dintilor. In prima faza dupa erupere, dintii au suprafete poroase si nu sunt complet mineralizati, fiind mai expusi carierii.

De aceea, e important ca dintii sa fie periati de cel putin doua ori pe zi, timp de doua minute. Asigurati-va ca foloseste o pasta de dinti flourata si o periuta cu peri moi.

Monitorizati-i obiceiurile alimentare. Copiii au nevoie de dinti puternici si sanatosi pentru a mesteca in mod corespunzator si pentru a vorbi. De asemenea, pentru a fi sanatosi, au nevoie de o dieta echilibrata, care include fructe si legume, cereale, lactate si proteine slabe.

Cu toate acestea, majoritatea produselor alimentare, inclusiv fructele, legumele si laptele, contin un anumit tip de zahar, care poate contribui la carierea dintilor.

Este importanta monitorizarea aportului de zahar din alimentatia copilului. De aceea trebuie citite cu atentie etichetele produselor, in special in cazul bauturilor, in care continutul de zahar poate fi foarte ridicat.

Duceti copilul la dentist in mod regulat. Prima vizita la cabinetul stomatologic trebuie facuta dupa implinirea varstei de 1 an. Apoi, dupa varsta de 3 ani, o data la fiecare 6 luni.

Sigilarea dentar

O igiena orala corecta poate sa nu fie suficienta pentru protejarea danturii. Periajul, oricat de riguros se realizeaza, nu va indeparta intotdeauna resturile alimentare din santuri si fosete. De aceea, specialistii recomanda sigilarea dentara drept o modalitate eficienta de a preveni aparitia cariilor. Aceasta se face imediat dupa aparitia dintilor definitivi.

Sigilarea consta in aplicarea unui material compozit lichid in strat foarte subtire, pentru protejarea santurilor si a fosetelor pe suprafetele ocluzale. Procedura sigilarii dentare este nedureroasa, iar ulterior, pe suprafata dintelui nu se va simti nici o diferenta comparativ cu dintele.

 

Controlul danturii.

Cat de des trebuie mers la stomatolog

Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda ca de cel putin doua ori pe an sa se efectueze un control stomatologic de rutina. In felul acesta, medicul poate identifica din timp anumite probleme sau afectiuni.

Bolile gingiilor sunt cauzate de inmultirea bacteriilor de pe dinti si gingii, iar inflamatia bacteriana a fost pusa in legatura cu problemele cronice de sanatate, precum accidentul vascular cerebral, boala arteriala coronariana si nasterea prematura sau greutate mica la nastere.

De ce sunt necesare controalele regulate?

Cancer oral. Fara cunoasterea precoce a semnelor de debut, cancerul oral nu este adesea diagnosticat si poate progresa rapid, punand in pericol viata. Medicul stomatolog poate identifica in faze incipiente cancerul. Diagnosticat rapid, acesta este adesea usor de tratat.

Placa, tartru, carii. Chiar si in conditiile unei igiene orale bune, exista anumite zone ascunse in gura, unde periuta de dinti patrunde cu greutate, astfel ca se pot crea depuneri de tartru sau carii.

Detartrajele regulate impiedica erodarea dintilor. Cariile determina rareori semne de avertizare pe masura ce se formeaza, provocand doar o mica durere dupa ce dintele este deja degradat. Odata produse daunele, acestea necesita interventii complexe din partea medicului stomatolog, care pot fi neplacute, dar si costisitoare.

Gingivita. Dezvoltarea placii bacteriene si a tartrului nu duce doar la degradarea danturii, dar poate, de asemenea, sa erodeze tesuturile gingiilor.

Acest lucru se intampla atunci cand acumularea tartrului provoaca o infectie, cunoscuta sub numele de gingivita, determinand retractia gingivala. In acest moment, fara o interventie rapida din partea medicului stomatolog, dintii se slabesc si pot fi chiar pierduti.

Probleme cauzate de obiceiuri proaste. Mestecarea alimentelor foarte dure, strangerea maxilarului, scrasnitul din dinti, consumul de dulciuri lipicioase, perierea mult prea energica a dintilor, consumul de cafea si de vin rosu si fumatul sunt cateva dintre obiceiurile care duc la afectarea danturii.

In urma controalelor stomatologice periodice, medicul poate identifica orice leziune orala provocata de acestea.

Identificarea problemelor cu ajutorul radiografiilor dentare. Radiografiile dentare cu raze X nu sunt periculoase pentru organism si sunt extrem de utile pentru identificarea unor probleme de sanatate orala greu de stabilit cu ochiul liber.

Printre acestea se numara dinti in crestere blocati, dezintegrare osoasa, tumefieri, chisturi sau tumori. Identificarea cat mai rapida a acestor probleme este deosebit de importanta pentru tratarea lor corecta.

Verificari ale ganglionilor limfatici. Pe langa verificarea gurii, gingiilor si a limbii, medicul dentist va verifica si gatul, maxilarul si ganglionii limfatici, localizati chiar sub linia maxilarului, pentru a identifica orice anomalii.

Inflamarea ganglionilor limfatici ar putea fi semnul anumitor tipuri de cancer sau al altor boli care necesita o atentie imediata.