Ce putem face ptr. a avea o respiratie proaspata?
Halena sau halitoza sunt termeni care se refera la respiratia urat mirositoare. Dupa fiecare masa, daca nu curatam cum trebuie cavitatea bucala, bacteriile prezente aici vor descompune resturile de mancare si vor elimina compusi de sulf, urat mirositori. Prezenta depunerilor de tartru pe dinti, fumatul si obiceiurile alimentare pot agrava mirosul. Insa daca totusi respecti toate regulile si ai o igiena orala buna dar problema persista este timpul pentru o vizita la stomatolog sau la medicul de familie.
Poti incepe lupta impotriva halenei adresandu-ti urmatoarele doua intrebari:
Oferi cavitatii bucale igiena potrivita?
Igiena orala este foarte importanta in viata de zi cu zi. Ea elimina respiratia neplacuta si te apara de afectiuni ale dintilor si ale cavitatii bucale. Ritualurile zilnice de curatare ar trebui sa contina trei pasi de importanta egala: folosirea atei dentare, periajul si clatirea.
Folosirea atei dentare
Folosirea corecta ajuta la indepartarea placii bacteriene, dar si a resturilor alimentare care raman blocate intre dinti si care nu pot fi eliminate cu ajutorul periutei.